Tipos de Treino

1

Body Shaping

Este programa gera estímulos, seus músculos respondem a este estimulo contraindo e relaxando. As contracções resultantes trabalham os músculos do corpo ajudando a formar e a tonificar. Esses impulsos são normalmente enviados pelo seu cérebro para os músculos, porém com E-Inovfit os músculos trabalham para o estímulo até 350 de seus músculos. Nenhum outro treino físico é tão eficaz em 20 minutos.
2

Queima de Gordura

O programa de queima de gordura tem como alvo as partes problemáticas do corpo. Ele activa os músculos aumentando seu consumo de oxigénio promover a queima de gordura. Também acelera o sistema linfático ajudando a eliminar a gordura. Este processo também funciona para redução da celulite.
3

Ginástica

Se você não faz exercício regularmente, têm excesso de peso ou nota os efeitos do envelhecimento no seu corpo, o programa de ginástica tem a resposta pois estimula intensiva e progressivamente cria uma consistência muscular ajudando a melhorar a tonificação muscular.
4

Resistência

Tecnologia INOVFIT trabalha músculos que são difíceis de desenvolver com exercícios tradicionais. Seu desempenho e resistência vai ser significativamente melhorada ao utilizar o INOVFIT em combinação com treinamento convencional.
5

Musculação

Com este programa de treino INOVFIT você pode ganhar o seu peso muscular desejado e manter sem sofrer através de sessões longas de treino ou levantamento de peso pesado. Com o treino INOVFIT reduz o impacto sobre as articulações evitando a dor no corpo e danos causados por pesados exercícios de peso. Essas sessões também permitem você focar seu o treino em grupos musculares específicos.
6

Recuperação pós parto

Este programa de ajuda especial a regeneração das fibras musculares e tecidos profundos afectados pela gravidez. Com trabalho abdominal INOVFIT pode recuperar o seu tom original e condição após a gravidez.
7

Melhoria de Postura

Um dos principais benefícios do INOVFIT é sua capacidade de alcançar os músculos mais profundos. Exercitar os músculos mais profundos é difícil, no entanto, esses músculos são responsáveis pela sua postura. A tecnologia de treino INOVFIT ajuda a melhorar a postura e ajuda a aliviar a dor nas costas.
8

Relaxamento

No final de cada sessão de treino usamos como um warm-down, um programa de relaxamento a fim de descansar tensão e descontrair os músculos envolvidos na sua sessão de treino.